CRESM Promove Semana da Saúde

Abril é conhecido como um mês de conscientização sobre os cuidados com a saúde, neste mês acontece a promoção de diversas campanhas que orientam a população sobre a importância de práticas que promovem saúde e qualidade de vida, alimentação saudável, balanceada e práticas regulares de atividades físicas, são pontos cruciais quando o assunto é vida saudável.

O Complexo de referência estadual em saúde mental Prof. Jamil Isso. CRESM, aderiu à campanha e por meio da Gerência de Recursos Humanos, promoveu aos colaboradores e pacientes em regime de internação a Semana da Saúde, uma série de atividades voltadas à promoção de saúde e bem-estar.

Realizada na segunda semana de abril, com início na terça-feira, dia 11, o evento ofertou aos colaboradores uma palestra com a fisioterapeuta Bruna Santos, que apresentou uma série de orientações sobre vida saudável, com instruções teóricas e práticas fundamentadas no pilates, atividade baseada em exercícios de respiração e alongamentos que promovem relaxamento, bem-estar, melhora na postura, flexibilidade e auxilia na prevenção de doenças crônicas.

No segundo dia, aconteceu um aulão, onde os colaboradores receberam instruções para execução correta de algumas atividades físicas, na ocasião foi montado um circuito com diversas atividades esportivas, entre elas badminton, peteca, arco e flecha entre outras modalidades, e contou ainda com um estande onde os participantes tiveram a oportunidade de aferir a pressão arterial, medir índice glicêmico, calcular IMC (Índice de massa corpórea) além de receber valiosas orientações sobre alimentação saudável.

Fechando a semana de eventos, uma série de competições esportivas marcaram o quarto e último dia, pacientes e colaboradores participaram de campeonatos de tênis de mesa, voleibol e futebol society.